2020年12月26日

【開催中止】介護予防「はつらつ教室」(1月)

※開催を中止いたします。お申し込みをされている方には、随時ご連絡しております。ご了承ください。

テーマに沿った講義と椅子に座ったままでもできる軽運動やゲームを行います。
1月11日・(C) 運動実技、栄養についての座学
1月25日・(D)運動実技、口腔衛生についての座学

持ち物:汗拭きタオル、飲み物(水筒またはペットボトル)

※現在、梅田地域学習センターでは消毒や換気等の新型コロナウイルス感染対策を行なっております。感染拡大防止のため以下の項目をご確認の上、ご協力をお願いいたします。

・来館前に体調の確認をお願いいたします。発熱やせき、だるさ等の症状がある場合は参加をご遠慮ください。また、実施会場で配布する体調等のチェックシートの記入をお願いいたします。
・入館時には手指消毒や手を洗い、マスクを着用の上ご利用ください。
・なるべく密集を避け、人と人との距離を保ってご参加ください。



費用

無料

定員

各18人

対象

足立区内在住の65歳以上で要介護・要支援の認定を受けていない方

講師

健康づくり支援チーム「快体心咲」派遣講師、東京都衛生士会派遣講師、東京都歯科衛生士会派遣講師

申込方法

今年度初めて受講する方は、12/15(火)より窓口・電話にて受付(先着順)
2回目以降の方は、12/26(土)より窓口・電話にて受付(先着順)

看護師が教えるベビーマッサージ

オイルを使ったベビーマッサージで、赤ちゃんとコミュニケーションをとってみませんか?
肌を撫でてあげることや、マッサージによる適度な圧力は、赤ちゃんの筋肉の発達を促すといわれています。また、マッサージでリラックスした赤ちゃんは寝つきがよくなることが期待でき、夜泣きの軽減にも効果的です。
看護師の資格を持つ講師が丁寧に教えます。

持ち物:飲み物(水筒またはペットボトル)※母乳の場合は母乳ケープ、大判のバスタオル、動きやすい服装、手拭きタオル

※予防接種を受けて24時間以内はマッサージを受けることはできません。
※現在、梅田地域学習センターでは消毒や換気等の新型コロナウイルス感染対策を行なっております。感染拡大防止のため以下の項目をご確認の上、ご協力をお願いいたします。

・来館前に体調の確認をお願いいたします。発熱やせき、だるさ等の症状がある場合は参加をご遠慮ください。また、実施会場で配布する体調等のチェックシートの記入をお願いいたします。
・入館時には消毒や手洗い、マスクの着用をお願いいたします。
・なるべく密集を避け、人と人との距離を保ってご参加ください。


費用

1,510円

定員

10組

対象

3ヵ月~1歳未満の子どもと母親

講師

外尾幸恵(看護師、アロマライフスタイリスト®、心理相談員)

申込方法

12/26(土)より、窓口・電話・インターネットにて受付(先着順)

【1/14開催時間変更】琵琶フラメンコ 現代の吟遊詩人に学ぶ東と西の魂の音楽

L.ソフィアで、気軽にコンサートを楽しみませんか?
今回は上野学園大学文化創造マネジメント専門の学生と企画した琵琶奏者によるフラメンコ音楽をお届けします。
フラメンコの演奏のほか、楽器や音楽の解説、フラメンコ独自の手拍子「パルマ」を楽しめるレクチャーなども予定しています。一風変わったコラボレーションをお楽しみください。

※不要不急の夜間外出自粛が呼びかけられている現状を鑑み、開催時間を1時間繰り上げることとなりました。何卒ご理解くださいますよう、お願い申し上げます。

※現在、梅田地域学習センターでは消毒や換気等の新型コロナウイルス感染対策を行なっております。感染拡大防止のため以下の項目をご確認の上、ご協力をお願いいたします。

・来館前に体調の確認をお願いいたします。発熱やせき、だるさ等の症状がある場合は参加をご遠慮ください。また、実施会場で配布する体調等のチェックシートの記入をお願いいたします。
・入館時には手指消毒や手を洗い、マスクを着用の上ご利用ください。
・なるべく密集を避け、人と人との距離を保ってご参加ください。



費用

1,000円

定員

80人

対象

どなたでも

講師

出演者:須田隆久(琵琶奏者)

申込方法

12/26(土)より窓口・電話・インターネットにて受付(先着順)

冷え性改善・免疫力アップのアロマバスボム作り

アロマを学んでみませんか?看護師の資格を持つ講師による解説が分かりやすく、大人気のシリーズです。作ったアロマグッズはお持ち帰りいただくことができます。

今回は、冷え性を改善するためのバスボムを作ります。寒い冬をアロマの力で乗り切りましょう。

持ち物:ティッシュ、手拭きタオル

※現在、梅田地域学習センターでは消毒や換気等の新型コロナウイルス感染対策を行なっております。感染拡大防止のため以下の項目をご確認の上、ご協力をお願いいたします。

・来館前に体調の確認をお願いいたします。発熱やせき、だるさ等の症状がある場合は参加をご遠慮ください。また、実施会場で配布する体調等のチェックシートの記入をお願いいたします。
・入館時には手指消毒や手を洗い、マスクを着用の上ご利用ください。
・なるべく密集を避け、人と人との距離を保ってご参加ください。



費用

1,520円

定員

15人

対象

16歳以上の女性

講師

外尾幸恵(看護師、アロマライフスタイリスト®、心理相談員)

申込方法

12/26(土)より、窓口・電話・インターネットにて受付(先着順)

ぴよぴよ教室「体操&読みがたり」(4日制)

講座の前半は、ママの骨盤矯正や基礎体力・筋力アップのための時間、後半は赤ちゃんの発育を促す体操と梅田図書館図書館員による絵本の読み語りを行います。赤ちゃんとコミュニケーションをとりながら、元気な先生と一緒に楽しく運動しましょう!

持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物(水筒またはペットボトル)

※お子様と一緒に体を動かすため、妊娠中の方はご参加いただくことはできません。
※現在、梅田地域学習センターでは消毒や換気等の新型コロナウイルス感染対策を行なっております。感染拡大防止のため以下の項目をご確認の上、ご協力をお願いいたします。

・来館前に体調の確認をお願いいたします。発熱やせき、だるさ等の症状がある場合は参加をご遠慮ください。また、実施会場で配布する体調等のチェックシートの記入をお願いいたします。
・入館時には消毒や手洗い、マスクの着用をお願いいたします。
・なるべく密集を避け、人と人との距離を保ってご参加ください。


費用

3,600円

定員

15組

対象

6ヵ月~1歳4ヵ月の子どもと保護者

講師

窪内絹子(乳幼児心身発育研究委員会会長)、梅田図書館・梅田地域学習センター職員

申込方法

12/26(土)より、窓口・電話・インターネットにて受付(先着順)

自宅で気軽に簡単ヨガ(2月)

初心者のためのリラックスヨガです。ストレスの多い生活をリセットして自宅でもできるように学びます。

持ち物:汗拭きタオル、飲み物(水筒またはペットボトル)
    ※受講される際にはマスクを着用してご参加ください。

※現在、梅田地域学習センターでは消毒や換気等の新型コロナウイルス感染対策を行なっております。感染拡大防止のため以下の項目をご確認の上、ご協力をお願いいたします。

・来館前に体調の確認をお願いいたします。発熱やせき、だるさ等の症状がある場合は参加をご遠慮ください。また、実施会場で配布する体調等のチェックシートの記入をお願いいたします。
・入館時には消毒や手洗い、マスクの着用をお願いいたします。
・なるべく密集を避け、人と人との距離を保ってご参加ください。



費用

1回550円

定員

各30人

対象

16歳以上の方

講師

紅林あゆ美(ヨガインストラクター)

申込方法

12/26(土)より窓口・電話・インターネットにて受付(先着順)

2020年12月25日

トイレ洋便器化工事にともなう1階トイレ一時利用休止

いつも当館をご利用いただき誠にありがとうございます。

この度、下記日程にて、エル・ソフィア1階のトイレ洋便器化工事を実施いたします。
工事にともない一時トイレの利用を休止させていただきます。
ご利用の皆様にはご不便をおかけいたしますが、何卒、ご理解、ご協力をお願い申し上げます。


 【1階トイレ洋便器化工事】
実施期間:2020年 12月21日(月)~25日(金)
実施場所:エル・ソフィア1階 男子トイレ

特記事項:
①断水および電気工事を実施します。工事音がございます。
②工事の進行状況により、期間の短縮または延長する場合があります。
③工事期間中は、1階のトイレ(男性用・女性用・多目的トイレ)が使用できません。
④工事期間中は、2~4階のトイレをご利用ください。

介助等必要な方は、エル・ソフィア1階の総合受付窓口(学習センター窓口)にお声がけください。

2020年12月24日

【不定期】体育館個人利用

12月24日(木)
夜間(18:30~20:30)半面※20:30~21:00は利用者消毒・清掃時間です。
種目:卓球(定員16人)・バドミントン(定員4人)

料金 
大人:300円 
子ども(中学生以下の方):100円

※10分前からの受付となります。
※満員になり次第受付は終了となります。また、希望者が定員を超過する場合は抽選とさせて頂きます。
※体育館シューズをお持ちください。
※夜間 中学生以下の方は保護者同伴必須です。
 また、受付は20時までとなっております。ご了承ください。
※種目が指定されている日は、それ以外の種目を行うことはできません。
※混雑しているときには譲り合ってご利用ください。
※継続してご利用になる場合も、時間ごとに片付けと退室、改めての受付をお願いいたします。
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、利用にあたり制限がございます。下記の制限内容を確認の上、ご参加ください。

再開に伴う、利用条件などについては以下をご確認ください。(9/23更新)
体育館利用上のお願い

2020年12月18日

2020年12月15日

『知れば安心 がん情報』講演会を足立区生涯学習センター(学びピア)にて開催します

足立区生涯学習センターにて、医療・健康情報の講演会が開催されます!
お申し込みは12/26(土)からとなります。生涯学習センターでは午前9時から受付開始、
区内地域学習センターでも午後1時より申込できます。
インターネットは26日午後1時より足立区講座予約システムから申し込み可能です。
皆様のご参加、お待ちしております!

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2020年12月13日

【11月20日公開】12月12日(土)・13(日) 窓口予約システム休止のお知らせ

本庁舎電気設備保守点検工事により、下記の期間は足立区内22施設の窓口予約システムが休止します。
休止中は、窓口における施設や講座の予約・支払い・還付、チケットの予約・支払い・発券ができません。
また、施設予約の受付日によっては仮予約有効期限が前倒しになる場合がございますのでご注意ください。

お客様のパソコンやスマートフォン等からの屋外施設予約、講座予約、コンビニエンスストアでのお支払いは通常通り可能です。

システム休止日:令和2年12月12日(土)から12月13日(日)終日

※作業の進行状況によって延長する場合があります。
※12/9~10に予約および窓口支払いのお客様は、12/11までの支払いをお願いします。

詳細は、こちらをご覧ください

2020年12月 9日

【12月9日(水)公開】令和2年度スポーツ広場(バウンドテニス・ビーチボール)開催中止のお知らせ

令和2年度のスポーツ広場(バウンドテニス・ビーチボール)は年度末まで開催中止となります。そのためスポーツ広場が予定されていた日程はバウンドテニス・ビーチボールの個人利用の時間といたします。
※卓球のスポーツ広場は引き続き開催予定となっております。

体育館個人利用やスポーツ広場の日程はお問い合わせ頂くか、以下のURLからご確認ください。
https://yoyakusystem.city.adachi.tokyo.jp/web/index_web.jsp

2020年12月 1日

【定期】12月 体育館個人利用情報

12月4日(金)
午前(9:00~11:30)※11:30~12:00は利用者消毒・清掃時間
種目:バウンドテニス
午後Ⅰ(12:30~14:30)※14:30~15:00は利用者消毒・清掃時間
種目:ビーチボールバレー
午後Ⅱ(15:30~17:30)※17:30~18:00は利用者消毒・清掃時間
種目:卓球・バドミントン

12月11日(金)
午前(9:00~11:30)※11:30~12:00は利用者消毒・清掃時間
種目:バウンドテニス
午後Ⅰ(12:30~14:30)※14:30~15:00は利用者消毒・清掃時間
種目:ビーチボールバレー
午後Ⅱ(15:30~17:30)※17:30~18:00は利用者消毒・清掃時間
種目:卓球・バドミントン

12月18日(金)
午前(9:00~11:30)※11:30~12:00は利用者消毒・清掃時間
種目:バウンドテニス
午後Ⅰ(12:30~14:30)※14:30~15:00は利用者消毒・清掃時間
種目:ビーチボールバレー
午後Ⅱ(15:30~17:30)※17:30~18:00は利用者消毒・清掃時間
種目:卓球・バドミントン

12月19日(土)無料公開日
午前(9:00~12:00)※11:30~12:00は利用者消毒・清掃時間
種目:バスケットボール
午後Ⅰ(12:30~15:00)※14:30~15:00は利用者消毒・清掃時間
種目:卓球・バドミントン
午後Ⅱ(15:30~18:00)※17:30~18:00は利用者消毒・清掃時間
種目:バウンドテニス・バドミントン
夜間(18:30~21:00)※受付は20:00まで。20:30~21:00は利用者消毒・清掃時間
種目:卓球・ビーチボールバレー

12月20日(日)
午前(9:00~12:00)※11:30~12:00は利用者消毒・清掃時間
種目:卓球・バドミントン
午後Ⅰ(12:30~15:00)※14:30~15:00は利用者消毒・清掃時間
種目:バウンドテニス・ビーチボールバレー
午後Ⅱ(15:30~18:00)※17:30~18:00は利用者消毒・清掃時間
種目:卓球・バドミントン
夜間(18:30~21:00)※受付は20:00まで。20:30~21:00は利用者消毒・清掃時間
種目:卓球・ビーチボールバレー

12月25日(金)
午前(9:00~11:30)※11:30~12:00は利用者消毒・清掃時間
種目:バウンドテニス
午後Ⅰ(12:30~14:30)※14:30~15:00は利用者消毒・清掃時間
種目:ビーチボールバレー
午後Ⅱ(15:30~17:30)※17:30~18:00は利用者消毒・清掃時間
種目:卓球・バドミントン

12月26日(土)
午後Ⅱ(15:30~18:00)※17:30~18:00は利用者消毒・清掃時間
種目:バスケットボール
夜間(18:30~21:00)※受付は20:00まで。20:30~21:00は利用者消毒・清掃時間
種目:ビーチボールバレー・バドミントン

12月28日(月)
午前(9:00~12:00)※11:30~12:00は利用者消毒・清掃時間
種目:卓球・バドミントン
午後Ⅰ(12:30~15:00)※14:30~15:00は利用者消毒・清掃時間
種目:バウンドテニス・ビーチボールバレー
午後Ⅱ(15:30~18:00)※17:30~18:00は利用者消毒・清掃時間
種目:卓球・バドミントン

料金 
大人:300円 
子ども(中学生以下の方):100円

※10分前からの受付となります。
※満員になり次第受付は終了となります。また、希望者が定員を超過する場合は抽選とさせて頂きます。
※体育館シューズをお持ちください。
※夜間 中学生以下の方は保護者同伴必須です。
 また、受付は20時までとなっております。ご了承ください。
※種目が指定されている日は、それ以外の種目を行うことはできません。
※混雑しているときには譲り合ってご利用ください。
※継続してご利用になる場合も、時間ごとに片付けと退室、改めての受付をお願いいたします。
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、利用にあたり制限がございます。下記の制限内容を確認の上、ご参加ください。

体育館個人利用の利用情報はこちら