自宅で気軽に簡単ヨガ(1月)

初心者のためのリラックスヨガです。ストレスの多い生活をリセットして自宅でもできるように学びます。

持ち物：汗拭きタオル、飲み物（水筒またはペットボトル）
　　　　※受講される際にはマスクを着用してご参加ください。

※現在、梅田地域学習センターでは消毒や換気等の新型コロナウイルス感染対策を行なっております。感染拡大防止のため以下の項目をご確認の上、ご協力をお願いいたします。

・来館前に体調の確認をお願いいたします。発熱やせき、だるさ等の症状がある場合は参加をご遠慮ください。また、実施会場で配布する体調等のチェックシートの記入をお願いいたします。
・入館時には消毒や手洗い、マスクの着用をお願いいたします。
・なるべく密集を避け、人と人との距離を保ってご参加ください。

費用	1回550円
定員	各30人
対象	16歳以上の方
講師	紅林あゆ美(ヨガインストラクター)
申込方法	11/26(木)より窓口・電話・インターネットにて受付(先着順)