ボディーシェイプヨガ(2日制)：講座案内：スポーツ

ヨガに触れたことがある方、ヨガをもっとやってみたい方向けのステップアップヨガ講座です。ヨガのいろんなポーズを行ない、身体本来の軸やバランスを取り戻していきます。ヨガのいろんなポーズに挑戦してヨガの知識を深めて、健康な身体をつくっていきましょう！

持ち物：汗拭きタオル、飲み物（水筒またはペットボトル）
　　　　※受講の際はマスクを着用してください。

※現在、梅田地域学習センターでは消毒や換気等の新型コロナウイルス感染対策を行なっております。感染拡大防止のため以下の項目をご確認の上、ご協力をお願いいたします。

・来館前に体調の確認をお願いいたします。発熱やせき、だるさ等の症状がある場合は参加をご遠慮ください。また、実施会場で配布する体調等のチェックシートの記入をお願いいたします。
・入館時には消毒や手洗い、マスクの着用をお願いいたします。
・なるべく密集を避け、人と人との距離を保ってご参加ください。