ボディーシェイプヨガ(4月)

ボディーシェイプヨガ(4月)
日時
4/17(土) 午前11時~午後0時15分

ヨガを経験したことがある方、ヨガのいろんなポーズに挑戦してみたい方向けの講座です。アクティブなポーズをとりいれてボディーラインを整え、身体本来の軸を取り戻し、心身のバランスが向上するヨガを行ないます。
ヨガの知識を深めて、健康な身体をつくっていきましょう!

持ち物:汗拭きタオル、飲み物(水筒またはペットボトル)
    ※受講される際にはマスクを着用してご参加ください。

※現在、梅田地域学習センターでは消毒や換気等の新型コロナウイルス感染対策を行なっております。感染拡大防止のため以下の項目をご確認の上、ご協力をお願いいたします。

・来館前に体調の確認をお願いいたします。発熱やせき、だるさ等の症状がある場合は参加をご遠慮ください。また、実施会場で配布する体調等のチェックシートの記入をお願いいたします。
・入館時には消毒や手洗い、マスクの着用をお願いいたします。
・なるべく密集を避け、人と人との距離を保ってご参加ください。



費用

810円

定員

20人

対象

16歳以上の経験者

講師

紅林あゆ美(ヨガインストラクター)

申込方法

2/26(金)より、窓口・電話・インターネットにて受付(先着順)