介護予防「はつらつ教室」(5月)

テーマに沿った講義と椅子に座ったままでもできる軽運動やゲームを行ないます。
5月9日 ・（B）運動実技（脳トレ＆筋トレ）
5月23日 ・（C） 運動実技（脳トレ＆リズム体操）、座学（栄養学）

持ち物：汗拭きタオル、飲み物（水筒またはペットボトル）、動きやすい服装

※現在、梅田地域学習センターでは消毒や換気等の新型コロナウイルス感染対策を行なっております。感染拡大防止のため以下の項目をご確認の上、ご協力をお願いいたします。

・来館前に体調の確認をお願いいたします。発熱やせき、だるさ等の症状がある場合は参加をご遠慮ください。また、実施会場で配布する体調等のチェックシートの記入をお願いいたします。
・入館時には手指消毒や手を洗い、マスクを着用の上ご利用ください。
・なるべく密集を避け、人と人との距離を保ってご参加ください。

費用	無料
定員	20人
対象	足立区内在住の65歳以上で要介護・要支援の認定を受けていない方
講師	健康づくり支援チーム「快体心咲」派遣講師、東京都栄養士会
申込方法	初めて受講する方は、4/15(金)より窓口・電話にて受付(先着順) 2回目以降の方は、4/26(火)より窓口・電話にて受付(先着順)