【開催中止】ボディーシェイプヨガ ブックトーク付(9月)

【開催中止】ボディーシェイプヨガ ブックトーク付(9月)
日時
9/4・18 いずれも土曜日 午前11時~12時15分

※新型コロナウイルス感染拡大を考慮して開催中止にいたします。

ヨガを経験したことがある方、ヨガのいろんなポーズに挑戦してみたい方向けの講座です。アクティブなポーズをとりいれてボディーラインを整え、身体本来の軸を取り戻し、心身のバランスが向上するヨガを行います。
ヨガの知識を深めて、健康な身体をつくっていきましょう!
また、ヨガをはじめ様々なテーマのオススメ本を紹介するブックトークも行いますので、あわせてお楽しみください。

持ち物:汗拭きタオル、飲み物(水筒またはペットボトル)
    ※受講の際はマスクを着用してください。

※現在、梅田地域学習センターでは消毒や換気等の新型コロナウイルス感染対策を行なっております。感染拡大防止のため以下の項目をご確認の上、ご協力をお願いいたします。

・来館前に体調の確認をお願いいたします。発熱やせき、だるさ等の症状がある場合は参加をご遠慮ください。また、実施会場で配布する体調等のチェックシートの記入をお願いいたします。
・入館時には消毒や手洗い、マスクの着用をお願いいたします。
・なるべく密集を避け、人と人との距離を保ってご参加ください。

費用 1回810円
定員 各20人
対象 16歳以上の経験者
講師 紅林あゆ美(ヨガインストラクター)
申込方法 7/26(月)より、窓口・電話・インターネットにて受付(先着順)

申込みはこちら「足立区講座予約システム」(外部サイトへリンク)