からだ元気体操A・B(10日制)

からだ元気体操A・B(10日制)
日時
1/14~3/24の毎週火曜日(2/11を除く) A:午後1時15分~2時45分 B:午後3時~4時30分

簡単なストレッチや音楽に合わせた体操を行います。
運動メニュー:ストレッチ、リンパマッサージ、筋力トレーニング

費用 各5,500円
定員 各30人
対象 おおむね60歳以上の方
講師 A:上村喜美代、原田美恵子(いずれも足立区公認スポーツ指導員)
B:上村喜美代(足立区公認スポーツ指導員)
申込方法 11/26(火)より、インターネット・電話・窓口にて受付(先着順)