からだ元気体操A・B(6日制)

からだ元気体操A・B(6日制)
日時
11/5~12/17の毎週火曜日(11/26を除く)
A:午後1時15分~2時45分 B:午後3時~4時30分

簡単なストレッチや音楽に合わせた体操を行います。
運動メニュー:ストレッチ、リンパマッサージ、筋力トレーニング

費用 各3,300円
定員 各30人
対象 おおむね60歳以上の方
講師 A:上村喜美代、原田美恵子(いずれも足立区公認スポーツ指導員)
B:上村喜美代(足立区公認スポーツ指導員)
申込方法 9/26(木)より、インターネット・電話・窓口にて受付(先着順)