からだ元気体操A・B(8日制)

からだ元気体操A・B(8日制)
日時
6/4~7/30の毎週火曜日(7/16を除く)
A:午後1時15分~2時45分 B:午後3時~4時30分

簡単なストレッチや音楽に合わせた体操を行います。
運動メニュー:グーパー手遊び、手拭い体操、ストレッチ、リンパマッサージ、筋力トレーニング

費用 各4,400円
定員 各30人
対象 おおむね60歳以上の方
講師 A:上村喜美代、原田美恵子(いずれも足立区公認スポーツ指導員)
B:上村喜美代(足立区公認スポーツ指導員)
申込方法 4/26(金)より、インターネット・電話・窓口にて受付(先着順)