ウォーキング&ストレッチ

ウォーキング&ストレッチ
日時
9/5~26の毎週木曜日 午後1時15分~3時15分

ウォーキングは、気軽にできる有酸素運動です。一人で歩くのが不安な方は、皆で一緒に歩きましょう。
※主に、センター周辺の公園等まで歩きます。

費用 1回300円
定員 20人
対象 16歳以上の方
講師 千葉常晴(日本体育協会公認スポーツ指導員)
申込方法 当日受付