ウォーキング&ストレッチ

ウォーキング&ストレッチ
日時
9/3~24の毎週木曜日 午後1時15分~3時15分

ウォーキングは、気軽にできる有酸素運動です。一人で歩くのが不安な方は、皆で一緒に歩きましょう。
※主に、センター周辺の公園等まで歩きます。
 
※雨天時や熱中症警戒アラート発令時、開催中止。

※現在、梅田地域学習センターでは消毒や換気等の新型コロナウイルス感染対策を行なっております。感染拡大防止のため以下の項目をご確認の上、ご協力をお願いいたします。

・来館前に体調の確認をお願いいたします。発熱やせき、だるさ等の症状がある場合は参加をご遠慮ください。また、実施会場で配布する体調等のチェックシートの記入をお願いいたします。
・入館時には消毒や手洗い、マスクの着用をお願いいたします。
・なるべく密集を避け、人と人との距離を保ってご参加ください。

費用 1回300円
定員 20人
対象 16歳以上の方
講師 千葉常晴(日本体育協会公認スポーツ指導員)
申込方法 当日受付